Klasifikasi, Morfologi, Dan Manfaat Sirsak

Sirsak atau yang dikenal juga dengan sebutan nangka belanda atau durian belanda merupakan tanaman buah tropis yang diperkirakan berasal dari wilayah karibia , Amerika Tengah, dan Amerika selatan. Tanaman ini masuk ke wilayah Indonesia dibawa oleh pemerintah kolonial belanda sekitar abat ke-19. Kecocokan iklim menjadikan tanaman sirsak tumbuh subur di hampir seluruh wilayah Indonesia. Nama sirsak sendiri diambil dari bahasa belanda Zuurzak yg berarti kantung yang asam.

Klasifikasi dan Morfologi Tanaman Sirsak

Klasifikasi ilmiah

• Kerajaan : Plantae
• Ordo : Magnoliales
• Famili : Annonaceae
• Spesies : A. muricata
• Nama Binomial : Annona muricata

Morfologi Tanaman Sirsak

Tanaman sirsak ( A muricata) yang dikenal selalu berbuah sepanjang tahun ini awalnya tumbuh secara liar, Kemudian dikembangkan menjadi tanaman pekarangan ( verheij dan coronel, 1997). Tanaman ini memiliki ciri umum sebagai berikut :

• Pohon dapat tumbuh hingga ketinggian 5-6 meter.
• Daun sirsak berbentuk elips, memanjang atau bulat menyempit, bagian ujung daun meruncing.
• Panjang daun berkisar antara 6-20 cm dengan lebar daun antara 2- 6 cm.
• Bagian permukaan daun halus dan mengkilat.
• Warna daun bagian atas lebih berwarna hijau tua dibandingkan bagian bagian permukaan bawah daun.
• Bunga sirsak tumbuh secara tunggal, dapat tumbuh pada semua bagian batang, cabang, dan ranting.
• Panjang bunga antara 4-5 cm dgn tangkai pendek.
• Bentuk bunga kerucut-segitiga dilengkapi dengan 3 helaian bunga yg sedikit tebal dan tersusun berlapis.
• Bagian luar petal memiliki warna kuning kehijauan, tiga petal bagian dalam berwarna kuning pucat.
• Buah sirsak berbentuk seperti jantung atau oval.
• Panjang buah antara 10-30 cm, dengan lebar hingga 15 cm dgn berat buah bisa mencapai 4,5-6,8 kg (adewole dan caxtyon-martins,2006).

Manfaat sirsak untuk manusia

Dalam perkembangannya, tanaman sirsak banyak dimanfaatkan terutama bagian buahnya sebagai bahan konsumsi, rasa asam bercampur manis, dapat memberikan sensasi kesegaran bagi tubuh. Buah sirsak banyak dimanfaatkan sebagai bahan jus ataupun bahan industri sirup.

Bagian lain dari tanaman ini yang mulai banyak digunakan yaitu bagian daunnya. Banyaknya penelitian yang menghasilkan temuan bahwa banyak sekali manfaat yang terkandung dalam daun sirsak sebagai bahan pengobatan menjadikan banyak orang mulai mengkonsumsi daun sirsak terutama untuk dijadikan ramuan godokan. Tentu saja mereka berharap khasiat dari daun sirsak ini untuk kesehatan tubuh mereka.

Sekian dulu artikel kali ini tentang tanaman sirsak sebagai tanaman obat berkhasiat, nantikan artikel selanjutnya yang akan mengulas tentang khasiat buah sirsak serta manfaat daun sirsak sebagai obat tradisional.

Tanaman Obat : TERATAI

Tanaman Obat

TERATAI

(Nelumbium nelumbo Druce)

Nama Lokal :

Padma, seroia, terate, tarate, taratai besar.

Uraian :

Teratai merupakan tanaman air menahun yang indah dan asli dari daratan Asia. Teratai dibudidayakan di perairan dan kolam, kadang ditemukan tumbuh liar di rawa-rawa. Tanaman air yang tumbuh tegak. Rimpang tebal bersisik, tumbuh menjalar. Daun dan bunga keluar langsung dari rimpangnya yang terikat pada lumpur di dasar kolam. Helaian daun lebar dan bulat, disangga oleh tangkai yang panjang dan bulat berdiameter 0,5-1 cm, panjangnya 75-150 cm. Daun menyembul ke atas permukaan air, menjulang tegak seperti perisai. Permukaan daun berlilin, warnanya hijau keputihan, tepi rata, bagian tengah agak mencekung, tulang daun tersebar dari pusat daun ke arah tepi, diameter 30-50 cm. Bunganya harum, tumbuh menjulang di atas permukaan air dengan tangkai bulat panjang dan kokoh, panjang tangkai bunga 75 -200 cm. Bunga mekar sehari penuh dari pagi sampai sore hari. Setelah layu, mahkota bunga berguguran sampai akhirnya tersisa dasar bunga yang akan menjadi bakal buah, bentuknya seperti kerucut terbalik dengan permukaan datar semacam spons dan berlubang-lubang berisi 15-30 biji, warnanya hijau kekuningan, kemudian hijau dan akhimya coklat hitam, garis tengah 6-11 cm. Biji bentuknya bulat seperti kacang tanah, terdapat dalam lubang-lubang buah yang berbentuk seperti sarang tawon. Biji yang sudah tua warnanya hijau kehitaman, umurnya kira-kira 1 bulan sejak bunganya mekar. Daunnya biasa dipakai sebagai bahan pembungkus, rimpang muda dan biji bisa dimakan.

Khasiat untuk kesehatan :

Biji                       :  gangguan penyerapan makanan, diare karena badan lemah, radang usus kronis, muntah-muntah, keputihan, perdarahan pada wanita, susah tidur, banyak mimpi, kencing terasa sakit dan keruh, lesu tidak bersemangat.

Tunas biji             :  demam, rasa haus, jantung berdebar, gelisah, muntah darah, ejakulasi dini, mata merah dan bengkak, sulit tidur, darahtinggi.

Benang sari          :  keputihan, perdarahan seperti muntah darah, disentri, sering kencing.

Remptacle           :  pendarahan kandungan yang berlebihan, darah haid berlebihan, perdarahan sewaktu hamil, keluar cairan yang berlebihan setelah melahirkan, sakit perut bawah akibat sumbatan darah, berak darah, kencing darah, wasir, koreng basah.

Rimpang              :  demam, rasa haus, batuk darah, muntah darah, mimisan, berak darah, kencing darah, tekanan darah tinggi, gangguan lambung, kurang darah, gangguan pada mati haid (menopause).

Akar                    :  muntah darah, mimisan, kencing panas dan merah, batuk darah, berak darah.

Daun                    :  pingsan karena hawa panas, diare karena panas atau lembab, pusing, sakit kepala, beri-beri, perdarahan seperti mimisan, muntah darah, berak darah, perdarahan pada wanita.

Dasar daun          :  disentri berdarah, diare, bayi dalam kandungan tidak tenang.

Batang                 :  pingsan, dada terasa tertekan karena panas atau lembab, diare, muntah, keputihan.

Bunga                  :  perdarahan, radang kulit bernanah.

Tepung rimpang  :  menambah selera makan, badan lemah dan kurang darah, diare.

Komposisi :

Kandungan kimia : Bunga: quercetin, luteolin, isoquercitrin, kaempferol. Benang sari: quercetin, luteolin, isoquercitrin, galuteolin, juga terdapat alkaloid. Penyangga bunga (reseptacle): Protein, lemak, karbohidrat, caroten, asam nikotinat, vitamin B1, B2, C dan sedikit mengandung nelumbine. Biji: Kaya akan pati, juga mengandung raffinose, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, phosphor dan besi. Kulit biji teratai mengandung nuciferine, oxoushinsunine, N- norarmepavine. Tunas biji teratai: liensinine, isoliensinine, neferine, nuciferine, pronuciferine, lotusine, methylcorypalline, demethylcoclaurine, galuteolin, hyperin, rutin. Rimpang: Pati, protein, asparagine, vitamin C. Selain itu juga mengandung catechol, d-gallocatechol, neochlorogenic acid, leucocyanidin, leucodelphinidin, peroxidase, dll.Akar: zat tannic dan asparagine. Daun: roemerine, nuciferine, nornuciferine, armepavine, pronuciferine, N-nornuciferine, D-N�-methylcoclaurine, anonaine, liriodenine, quercetin, isoquercitrin, nelumboside, citric acid, tartaric acid, malic acid, gluconic acid, oxalic acid, succinic acid, zat tannic, dll. Dasar daun teratai: Roemerine, nuciferine dan nornuciferine. Tangkai daun: Roemerine, nornuciferine, resin dan zat tannic.

Manfaat Senam Kegel untuk Pria dan Wanita

Senam Kegel kini mulai banyak diminati terutama bagi para wanita. Senam kegel adalah senam berfungsi melatih otot-otot bagian pinggul, sehingga sangat bermanfaat bagi wanita terutama bagi ibu yang baru melahirkan. Senam kegel sendiri diciptakan oleh Dr Arnold Kegel seorang ahli kandungan pada tahun 1948 dimana pada awalnya menciptakan senam kegel untuk membantu para ibu hamil yang memiliki masalah dalam mengontrol buang air kecil / kencing.

Ternyata banyak manfaat yang didapatkan dari senam kegel ini bukan hanya bagi wanita, senam ini juga sangat bermanfaat bagi pria. Berikut ini manfaat senam kegel.

• Senam kegel melatih otot-otot disekitar panggul atau otot PC (PuboCoccygeal musle) dan daerah miss V bagi wanita.
• Kegel bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah tidak dapat mengontrol keluarnya air seni / kencing atau inkontinensia urin.
• Bagi para ibu hamil, senam ini bermanfaat untuk mengencangkan kembali otot-otot pinggul yang kendur sehabis proses melahirkan dan membuat otot-otot pinggul menjadi kuat untuk mencegah kebocoran urin pada saat melahirkan.
• Membantu pada saat persalinan yaitu memudahkan kelahiran bayi tanpa banyak merobek jalan lahir
• Membuat otot-otot pada miss V menjadi lebih kuat dan dapat sebagai cara merapatkan vagina
• Mencegah terjadinya penurunan rahim wanita, wanita sehabis melahirkan dan wanita postmenopause sangat rentan mengalami turunnya rahim dari posisinya.
• Untuk pria senam kegel bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan dalam mengontrol dan mengatasi ejakulasi dini serta dapat membuat ereksi menjadi lebih lama.
• Senam kegel dapat membantu mengatasi masalah prostat pada pria.
• Senam kegel dapat meningkatkan respon dan fungsi seksual baik pria dan wanita
• Manfaat senam kegel yang paling banyak dicari adalah dapat meningkatkan kualitas dalam hubungan suami-istri sehingga semakin harmonis.

Begitu banyak manfaat senam kegel yang dapat didapatkan, baik wanita maupun pria dapat melakukannya untuk menciptakan hubungan yang semakin harmonis.

Obat alami turunkan panas dalam ringan

Obat alami turunkan panas dalam ringan - Panas dalam, merupakan penyakit yang dapat menyerang siapa saja, baik itu anak-anak orang dewasa ataupun orang tua, panas dalam.
Penyebab panas dalam dapat disebabkan oleh kurangnya vitamin C, kekurangan serat, kekurangan cairan didalam tubuh, makan makanan yang berlemak dan panas dan berlebihan (tergantung kondisi tubuh dan keadaan) atau karena cuaca panas yang terlalu tinggi.
Dalam hal pengobatan panas dalam, banyak alternatif yang dapat kita ambil untuk mengatasinya, mulai dengan pengobatan biotik, herbal atau obat alami. Untuk pembahasan admin khasiat daun sirsak kali ini akan mencoba membahas tentang obat alami turunkan panas dalam ringan dengan mengunakan bahan alami, yaitu bahan-bahan yang terdapat dialam sekitar anda untuk mengobatinya.

• Ambil segelas air kelapa hijau dan bubuhi 1 sendok makan madu asli. Minum air kelapa tersebut sedikit demi sedikit. Niscaya panas dalam anda akan segera sembuh dengan normal.
• Ambil labu putih yang panjang (biasanya untuk sayur) secukupnya. Lalu kupas dan parut/diblender. Lalu kompreskan pada penderita panas dalam ringan tersebut dan sisanya balurkan keseluruh tubuhnya.
• Ambil beberapa bunga tanjung, jemur sampai kering seduh dengan air panas dalam gelas. Minum dua kali sehari satu gelas.
• Ambil � gelas asam jawa yang telah dibersihkan dan dicampur dengan sedikit air, lalu oleskan ramuan tersebut kesecujur tubuh penderita panas dalam ringan.
• Ambil pisang nipah atau singkong. Diparut dan dicampur dengan bawang yang sudah diparut, balurkan pada kening penderita, niscaya suhu badan akan segera normal kembali.

Inilah dia beberapa obat tradisional untuk mengatasi panas dalam, atau obat alami turunkan panas dalam ringan, yang dapat anda pilih dan digunakan, semoga bermanfaat dan anda cepat sembuh.

Kandungan Dan Manfaat Kulit Pisang

Kandungan dan manfaat kulit pisang :: saya rasa sebagian besar dari anda semua masih banyak yang belum mengetahui rasa dari kulit pisang. Memang bagian pembungkus dari daging buah pisang ini sering kali hanya menjadi sampah dikarenakan rasanya yg tidak enak. Tapi siapa sangka, ternyata bagian ini megandung sejumlah unsur unsur kimia yang tidak kalah bermanfaatnya bagi tubuh.

Kandungan unsur gizi dalam kulit pisang cukup lengkap, antara lain seperti karbohidrat, protein, lemak, kalsium, zat besi, fosfor, bebebapa vitamin seperti B dan C, serta air. Kesemua unsur ini dapat bermanfaat sebagai sumber energi juga antibodi bagi tubuh manusia.

Kandungan kimia kulit pisang.

Kulit pisang mengandung air dalam jumlah besar yaitu mencapai 68,90 %, unsur kedua yg terkandung cukup besar dalam kulit pisang yaitu karbohidrat sebesar 18,50 %. Sisanya terdiri dari protein, zat besi dan unsur lainnya. Dibawah ini adalah komposisi lengkap unsur-unsur kimia dalam 100 g kulit pisang : 

Zat Gizi	Kadar
Air (g)	68.90
Karbohidrat (g)	18.50
Lemak (g)	2.11
Protein (g)	0.32
Kalsium (mg)	715
Fosfor (mg)	117
Zat Besi (mg)	1.60
Vitamin B (mg)	0.12
Vitamin C (mg)	17.50
Balai penelitian dan pengembangan Industri, Jatim Surabaya (1982)

Manfaat Kulit Pisang Untuk Tubuh.

Dengan kandungan kulit pisang yang disebutkan diatas, tidak salah bila kulit pisang juga dapat memberikan sejumlah manfaat untuk tubuh. Dibawah ini adalah beberapa manfaat kulit pisang yg bisa anda maksimalkan : 

1. Dapat meningkatkan kadar serotonin, serotonin merupakan neurotransmitter monoamina yg terutama ditemukan pada gastrointestinal (GI) saluran dan system saraf pusat (SSP). fungsi dari serotonin ini adalah untuk mengatur kerja usus, serta untuk regulasi suasana hati, selera makan, tidur, kontraksi otot dan sebagainya.
2. Baik untuk meningkatkan kesehatan mata dan melindunginya dari katarak.
3. Dapat bersifat sebagai antioksidan alami.
4. Mengurangi resiko degenerasi makula*.
5. Dapat memurnikan air serta logam berat dalam tubuh.
6. Membantu meredakan nyeri dan mempercepat penyembuhan luka.
7. Mengatasi gatal pada kulit akibat gigitan nyamuk.
8. Dapat menghaluskan kulit.
9. Dapat digunakan untuk mengobati kutil.
10. Kulit pisang dapat menyembuhkan sakit kepala, caranya dengan menumbuk kulit pisang lalu menempelkannnya pada bagian dahi. 

Demikianlah ulasan singkat mengenai kandungan kimia dan manfaat kulit pisang untuk tubuh, semoga setelah membaca artikel ini, anda akan sedikit lebih mengentahui tentang kegunaan kulit pisang selain bagian buah pisang itu sendiri.

* Degenerasi makula = keadaan / kondisi medis dimana biasanya mempengaruhi orang dewasa yang lebih tua yg mengakibatkan hilangnya penglihatan ditengah lapangan visual ( makula ) karena kerusakan retina.

Tanaman Obat : TEMULAWAK

Tanaman Obat

TEMULAWAK

(Curcuma xanthorrhiza, Roxb.)

Nama Lokal :

Temulawak, temu putih (Indonesia); temulawak (Jawa); koneng gede (Sunda); temulabak (Madura).

Uraian :

Temulawak banyak ditemukan di hutan-hutan daerah tropis. Temulawak juga berkembang biak di tanah tegalan sekitar pemukiman, terutama pada tanah gembur sehingga buah rimpangnya mudah berkembang menjadi besar. Temulawak termasuk jenis tumbuh-tumbuhan herba yang batang pohonnya berbentuk batang semu dan tingginya dapat mencapai 2 meter. Daunnya lebar dan pada setiap helaian dihubungkan dengan pelapah dan tangkai daun yang agak panjang. Temulawak mempunyai bunga yang berbentuk unik bergerombol dan berwarna kuning tua. Rimpang temulawak sejak lama dikenal sebagai bahan ramuan obat. Aroma dan warna khas dari rimpang temulawak adalah berbau tajam dan daging buahnya berwarna kekuning-kuningan. Daerah tumbuhnya selain di dataran rendah juga dapat tumbuh baik sampai pada ketinggian tanah 1.500 meter dpl.

Khasiat untuk kesehatan :

Sakit limpa, sakit ginjal, sakit pinggang, asma, sakit kepala, masuk angin, maag, sakit perut, produksi ASI, nafsu makan, sembelit, sakit cangkrang, cacar air, sariawan, jerawat.

Komposisi :

Daging buah temulawak mempunyai beberapa kandungan senyawa kimia antara lain berupa fellandrean dan turmerol atau yang sering disebut minyak menguap. Kemudian minyak atsiri, kamfer, glukosida, foluymetik karbinol.

Obat tradisional radang tenggorokan

Obat tradisional radang tenggorokan - Radang tenggorokan merupakan suatu penyakit yang mengalai peradangan pada tenggorokan, terjadi pembengkakan, berwarna merah dan terasa sakit pada saat menelan atau makan.
Penyebab peradangan tenggorokan terjadi karena beberapa hal dan umumnya terjadi karena serangan virus coxsacki, deman atau pilek, alergi yang menyebabkan iritasi pada tenggorokan, dan sebab-sebab lainnya. Peradangan tengorokan harus segera diobati supaya cepat sembuh dan tidak menyebabkan penyakit lain yang timbul, banyak akternatif yang dapat kita ambil supaya peradangan tenggorokan cepat sembuh, salah satu alternatifnya adalah dengan obat tradisional, cara ini lebih aman karena kita hanya mengunakan bahan-bahan alami untuk bahan dalam proses pengobatan.
Berikut ini adalah beberapa jenis jenis tanaman dan cara mengolah untuk mengatasi peradangan tenggorokan yaitu :

1. Siapkan bahan-bahan berikut :
• Daun patikan secukupnya
• Kunyit 10 gram
• Madu murni 5 gram
Cara mengolah dan mengkonsumsinya : Kunyit kita iris-iris lalu rebus bersama dengan daun patikan dengan air sebanyak 2 gelas dan biarkan hingga airnya berkurang menjadi 1 gelas. Kemudian masukkan madu murni kedalam air rebusan sambil diaduk-aduk supaya tercampur rata, minum air ramuan tersebut dua kali sehari.
2. Siapkan bahan ramuan berikut :
• Bunga belimbing wuluh 10 biji
• Daun bayam duri tua 15 lembar
• Akar bayam duri 1 batang
• Gula batu bubuk 1 sendok makan
Cara mengolah dan mengkonsumsinya : Bunga belimbing, daun bayam, dan akar bayam ditumbuk sampai halus menjadi satu, beri air panas sedikit lalu peras ambil airnya dan masukkan kedalam gelas berisi air 1/4, kemudian masukkan bubuk gula batu, aduk supaya tercampur rata. Minum pada pagi dan sore hari.
3. Bahan-bahan yang dibutuhkan :
• Jahe 3 gram
• Kencur 3 gram
• Kayu manis 3 gram
• Gula aren secukupnya
Cara mengolah dan mengkonsumsinya : Jahe dan kencur diparut, sedangkan kayu manis dihancurkan, Selanjutnya direbus menjadi satu dengan volume air 2 gelas dan biarkan hingga airnya berkurang menjadi satu gelas, setelah itu endapkan dan minum pada pagi dan sore.
4. Siapkan bahan-bahan berikut :
• Jeruk nipis 1 buah
• Gula aren secukupnya
Cara mengolah dan mengkonsumsinya : Seduk dengan air panas satu gelas minum pada pagi, siang dan sore hari

Demikianlah pembahasan khasiat daun sirsak kali ini tentang obat tradisional radang tenggorokan, semoga dengan ramuan diatas radang tenggorokan anda cepat sembuh,

Menjaga kesehatan tubuh tetap bugar

Menjaga kesehatan tubuh tetap bugar agar tetap sehat dan fit dalam melakukan berbagai macam aktifitas sehari-hari, cara menjaga kesehatan tubuh tetap bugar secara jasmani  tentunya menjadi sangat penting sekali bagi kita semua. Untuk tetap menjaga kondisi tubuh yang fit dan bugar tentunya diharuskan bagi kita untuk melakukan beberapa hal penting dalam menjaga kesehatan agar tidak mudah terserang penyakit.

Dalam menjaga kesehatan tubuh tetap bugar anda sebaiknya memperhatikan hal-hal mudah dan sederhana berikut ini:

Selalu membiasakan diri disaat bangun tidur sebelum melakukan hal lain sebaiknya minum air putih. Pada air putih terdapat kandungan mineral alami yang tentunya memiliki nilai gizi yang cukup tinggi dalam menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Disamping itu pula dengan mendahulukan minum air putih setelah anda bangun tidur tentunya dapat mengembalikan cairan yang hilang ketika anda tertidur.

Lakukanlah mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari. Perbanyak sayuran dan buah dalam konsumsi harian anda tentunya dapat menjaga tubuh tetap sehat sepanjang hari. Kandungan berbagai macam vitamin yang terdapat pada buah dan sayuran ini tentunya mencukupi segala kebutuhan nutrisi bagi tubuh dalam menjaga tetap sehat dan terhindar dari berbagai serangan penyakit serta mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kontrol stress anda secara maksimal, kondisi stress yang tinggi tentunya menyebabkan metabolisme menjadi tidak seimbang. Dengan terganggunya metabolisme tubuh yang disebabkan oleh stress tentunya menjadikan kondisi kesehatan anda dengan mudahnya dapat terserang penyakit. cukupi waktu istirahat anda sehari-hari, lakukanlah pekerjaan dengan segera agar pikiran anda fokus terhadap hal yang sudah menjadi tanggung jawab anda.

Biarkanlah tubuh merasa rileks dan santai, dengan kondisi tersebut tentunya aliran darah menjadi lebih lancar sehingga proses penyaluran nutrisi menjadi lebih maksimal. Membuat tubuh merasa rileks ini tentunya membantu anda dari serangan depresi yang dapat mengakibatkan gangguan kesehatan.

Hilangkanlah kebiasaan mengkonsumsi hal-hal yan merugikan kesehatan anda, mengurangi atau bahkan menghindari minuman beralkohol tentunya baik dalam menjaga kesehatan anda sehari-hari agar tetap fit dan bugar. Selain itu pula perhatikanlah pola konsumsi makanan harian anda, hindari berbagai macam jenis makanan yang mampu menimbulkan penimbunan lemak atau bahkan yang dapat menyebabkan kadar kolesterol menjadi tinggi.

Hindari penggunaan obat-obatan yang tanpa anjuran dari dokter, hal ini bertujuan agar terhindar dari efek samping yang ditimbulkan ketika mengkonsumsi obat tersebut. Sebelum menggunakan obat-obatan yang mengandung bahan kimia, sebaiknya anda coba lakukan metode pengobatan dengan menggunakan bahan alami pada jenis sakit yang ringan sebelum anda mengkonsumsi obat resep dokter.

Biasakanlah melakukan rutinitas berolahraga sehari-hari, tidak perlu melakukan olahraga berat dalam menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Olahraga ringan seperti jalan kaki ataupun jogging jika dilakukan secara rutin tentunya dapat membantu anda dalam menjaga kesehatan tubuh agar tetap sehat dan bugar dan terhindar dari berbagai macam ancaman penyakit yang saat ini dengan mudahnya menimpa diri kita.

Tindakan menjaga dan menghindari tentunya merupakan tindakan terbaik yang dapat kita lakukan sebelum mengobati penyakit. dimulai dari langkah kecil inilah kita dapat menjaga dan menghindari penyakit dari tubuh kita.

Tanaman Obat : TEMU PUTRI

Tanaman Obat

TEMU PUTRI

(Kaempferia rotunda L.)

Uraian :

Merupakan herba, tinggi sampai 0,65 meter. Batang berupa rimpang bercabang, pendek, sangat kuat, aromatik, warna putih kekuningan, batang semu kokoh, merah kecoklatan, minimal 25 cm. Daun tunggal, berpelepah, 3-5, tegak, helaian, bentuk bulat memanjang lanset, pangkal runcing, ujung meruncing, runcing, tumpul, daging daun tebal dan lunak, permukaan atas daun gundul, permukaan bawah berambut sangat pendek, warna permukaan atas hijau dan sering seperti terbakar, permukaan bawah ungu gelap, panjang helaian daun 10 - 30 cm, lebar 4-10 cm, tangkai daun besar, sampai 4 cm, lidah-lidah daun (ligula) kira-kira 4 mm, upih (pelepah) daun berambut, panjang 7- 24 cm. Tumbuh di daerah dengan ketinggian 20 - 500 meter dpl. Ditempat yang agak lembab dan teduh, sebagai tumbuhan, liar atau tumbuh menjadi liar di hutan jati, belukar, hutan basah, padang rumput. Tumbuhan ini sering ditanam sebagai tanaman hias, karena bentuknya yang indah, terdiri dari dua fase pertumbuhan, pertama petumbuhan normal dengan daun, pelepah dan berbatang semu, tanpa bunga. Daun berbentuk jorong, sisi atas hijau berbelang-�belang coklat; tangkai daun melebar. Bunga terdiri dari beberapa kuntum yang satu atau dua di antaranya mekar bersama. Kelompok bunga berwarna putih dengan mahkota bergaris-garis, bau harum, rimpangnya pendek, menggerombol, juga berbau aromatis. Akarnya berdaging membentuk umbi sebesar telur burung puyuh.

Khasiat untuk kesehatan :

Rimpang     : dapat dimanfaatkan untuk obat sakit perut dan penambah nafsu makan.

Umbi          : juga digunakan untuk obat penenang syaraf.

Daun          : digunakan untuk �body lotion�.

Komposisi :

Rimpang Kaempferia rotunda mengandung 0,22 % minyak atsiri yang terdiri dari 5 senyawa utama piperiton, p-simen-8-ol, verbenon, kariofilen, kariofiienoksida, dan 3 senyawa minor, serta krotepoksida.

Manfaat Lidah Buaya Untuk Tubuh

Manfaat lidah buaya untuk tubuh :: Setelah pada artikel sebelumnya diulas mengenai klasifikasi serta kandungan zat lidah buaya. Postingan kali ini akan menyajikan sejumlah manfaat lidah buaya bagi tubuh manusia baik untuk kesehatan maupun kecantikkan.

Manfaat lidah buaya untuk kesehatan

Dari beberapa penelitian yang telah dilakukan, ternyata kandungan kimia dalam lidah buaya dapat memberikan manfaat yg sangat besar bagi kesehatan tubuh.

• Dr. Bill Wolfe melakukan penelitian pada tahun 1969 dan berhasil membuktikan lidah buaya efektif dalam membunuh bakteri  Staphylococcus aureus selaku bakteri penyebab infeksi.
• Penggunaan ekstrak getah lidah buaya dalam mengobati penyakit gigi dengan cara menyuntikkannya pada bagian gigi yg infeksi dilakukan oleh S.levnson dan K. somova.
• Laporan penelitian yg dibuat oleh John Heggars menemukan bahwa fungsi dari asam salisilat pd lidah buaya tidak ubahnya seperti aspirin yg dapat mengontrol rasa sakit serta memiliki sifat anti infeksi dan anti mikrobakteri.
• Agarrt,et al (2005) ,telah berhasil membuktikan bahwa ekstrak dari lidah buaya sudah menunjukkkan efektifitasnya pada staphylococcus aureus dgn zona lambat 18 mm oleh gel dan 4 mm oleh kulit daun lidah buaya dgn konsentras 25.

Dibawah ini adalah beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehatan yg sudah dikenal secara umum :

1. Mengobati radang pada tenggorokan.
2. Menyembuhkan penyakit ambeien.
3. Melancarkan BAB (buang air besar).
4. Dapat menurunkan kadar gula darah pada pasien diabetes mellitus.
5. Zat anti alergi pada lidah buaya dapat mengobati gatal-gatal pada kulit.
6. Mengatasi sejumlah gangguan pada system pencernaan tubuh.
7. Menjaga kesehatan mulut serta mengatasi masalah yg timbul pada bagian mulut dan gusi.
8. Lidah buaya mengandung antioksidan yg dapat melindungi masuknya radikal bebas ke dalam tubuh.

Manfaat lidah buaya untuk kecantikkan

Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, ternyata lidah buaya juga bisa digunakan sebagai perawatan kecantikkan kulit tubuh dan rambut.bagian yang sering digunakan adalah gel lidah buaya :

1. Dapat menyuburkan pertumbuhan rambut
2. Menghilangkan bekas jerawat, serta menghilangkan kemerahan pada kulit
3. Gel lidah buaya dapat dijadikan sebagai pelembab alami untuk mengencangkan kulit dan mencegah kulit agar tidak kelihatan kusam.
4. Gel lidah buaya bermanfaat untuk memperlambat penuaan pada kulit
5. Gel lidah buaya dapat mengurangi peradangan akibat dari paparan sinar matahari.
6. Gel lidah buaya menyembuhkan serta memperbaiki kulit yang terkena luka bakar.
7. Menghilangkan ketombe pada kulit kepala.
8. Dapat mengontrol berat tubuh.

Demikian ulasan mengenai manfaat lidah buaya ( aloe vera) untuk tubuh. semoga artikel ini bisa memberikan sedikit manfaat bagi anda semua.
baca artikel kesehatan kami lainnya yang mengulas tentang manfaat kulit buah manggis untuk kesehatan tubuh.

sumber : berbagai sumber

Cara alami melangsingkan tubuh

Cara alami melangsingkan tubuh - Memiliki tubuh langsing dan ideal,tentu menjadi idaman bagi setiap orang, apa lagi untuk kaum hawa atau wanita yang umumnya ingin selalu ingin tampil cantik dan menawan. Untuk mendapatkan tubuh yang langsing sebenarnya banyak cara yang dapat kita lakukan, mulai dari melakukan terapi diet, mengkonsumsi obat pelangsing, melakukan operasi dan lain sebagainya.
Untuk itulah dalam pembahasan kali ini admin khasiat daun sirsak blog yang membahas seputar kesehatan, akan mencoba membahas tentang cara alami melangsingkan tubuh, yang jelas ini berbeda dengan yang lainnya karena kita akan mencoba mengunakan ramuan-ramuan tradisional untuk membuat tubuh kita langsing. Berikut ini adalah beberapa jenis tanaman yang berkhasiat dan mampu untuk membuat tubuh kita langsing :

1. Siapkan bahan-bahan ramuan berikut ini :
   
   • Daun trawas � genggam
   • Daun kemuning � genggam
   • Daun sena � genggam
   • Kulit pulai 1 jari
   • Rimpang jahe �
   Cara mengolah dan mengkonsumsinya :
   Bahan-bahan ramuan tersebut kita cuci sampai bersih kemudian potong-potong, Selanjutnya direbus dengan air bersih sebanyak 5 gelas sampai mendidih atau sekitar 5 menit. Kemudian biarkan sampai dingin, setelah dingin kita saring ambil airnya. Minum 2 kali sehari dengan dosis 1 gelas.
   
2. Ambil buah Nenas yang sudah masak, kemudian kita kupas buang kulitnya, selanjutnya parut dan peras ambil airnya. Minum air nenas tersebut dua kali sehari dengan dosis yang diperlukan
   
3. Siapkan bahan-bahan ramuan berikut :
• Daun kemuning 5 gram
• Bengle diparut 6 gram
• Bunga culan kuning 10 gram
• Buah mengkudu matang 10 gram
• Pegagan 7 gram
• Asam trengguli 30 gram
Cara membuat dan mengkonsumsinya, kesemua bahan tersebut kita seduh dengan air panas 300 cc dan gunakan untuk minum sehari-hari.
4. Minumlah perasan air jeruk nipis yang dicampur dengan 1 gelas air teh yang pahit. Minum secara teratur pagi dan petang (sesudah bangun tidur dan sebelum tidur malam). Lakukan dengan rutin.

Demikianlah beberapa cara alami melangsingkan tubuh dengan memanfaatkan tumbuhan-tumbuhan sebagai minuman untuk melangsingkan tubuh, semoga bermanfaat dan tubuh anda menjadi langsing dan ideal

Cara menjaga kesehatan ginjal

Cara menjaga kesehatan ginjal yang perlu anda lakukan agar ginjal tetap terjaga kesehatannya dan berfungsi dengan baik, cara menjaga kesehatan ginjal ini penting untuk kita ketahui dan kita lakukan dimana ginjal memiliki peranan penting bagi tubuh kita. Kurang berfungsinya ginjal karena beberapa pengaruh tentunya ginjal akan mengalami gangguan yang dapat berakibat fatal.

Ginjal merupakan salah satu organ yang terdapat dalam tubuh yang memiliki peranan penting bagi kehidupan kita. Kerja ginjal sebagai pembersih darah yang membuang zat berbahaya yang terdapat dalam darah yang mengalir dalam tubuh. Jika ginjal mengalami kerusakan tentunya darah yang telah tercampur dengan racun ataupun zat berbahaya yang seharusnya dapat tersaring melalui ginjal dan membuangnya melalui buang air kecil tidak dapat dilakukan oleh ginjal karena ginjal tidak berfungsi sebagaimana mestinya atau mengalami gangguan kesehatan pada ginjal.

Terdapat banyak cara mudah dan sederhana yang dapat anda lakukan untuk menjaga kesehatan ginjal ini. Hal penting yang harus diingat adalah seharusnya kita sadar benar akan manfaat dan fungsi ginjal pada tubuh. Dengan sadar akan menjaga kesehatan ginjal tentunya cara menjaga kesehatan ginjal akan lebih mudah dilakukan.

Perbanyaklah Minum Air Putih

Dengan mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang banyak setiap hari tentunya akan menjaga kondisi kesehatan ginjal kita. Dengan adanya asupan air putih yang cukup tentunya akan membantu memperingan kerja dari ginjal. Zat berbahaya yang terdapat dalam darah tentunya akan mudah larut dalam air yang untuk selanjutnya dibuang melalui air seni. Kondisi kurang minum tentunya ginjal akan bekerja lebih berat lagi dalam melakukan proses penyaringan zat berbahaya karena tidak dibantu dengan pelarutan yang seharusnya dilakukan oleh air.

Berat badan

Jagalah kondisi berat badan anda dalam berat badan yang ideal, gangguan yang sering dialami oleh penderita gagal ginjal ataupun batu ginjal serta gangguan terhadap ginjal lainnya adalah karena faktor kelebihan berat badan. Dengan berat badan yang berlebih tentunya membuat metabolisme tidak seimbang, dengan ketidak seimbangan terhadap metabolisme tersebut biasanya mengganggu kerja dari ginjal.

Kontrol tekanan darah

Jaga dan kontrol tekanan darah anda kedalam batas normal, tekanan darah tinggi juga dapat memicu dan mengganggu kesehatan dari kerja ginjal. 

Berolahraga secara rutin

Berolah raga menjadi salah satu cara menjaga kesehatan ginjal, dengan melakukan olahraga tentunya aliran darah menjadi lebih lancar sehingga seluruh darah yang dipompa oleh jantung dapat tersaring oleh ginjal sebagai pemroses pembuangan zat berbahaya yang terdapat dalam darah.

Hindari merokok

Merokok selain berdampak bahaya bagi kesehatan jantung dan paru-paru, ternyata memiliki resiko terhadap gangguan ginjal. Dengan memasukan asap rokok yang memiliki racun tentunya akan menambah jumlah racun dalam darah dan semakin membuat ginjal bekerja lebih ekstra berat lagi. Terlalu beratnya tugas dari ginjal ini dengan membuang racun yang terdapat pada rokok tentunya akan dengan mudah mempengaruhi kondisi kesehatan dari ginjal itu sendiri.

Konsumsi makanan sehat dan bergizi

Dengan mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi tinggi tentunya membantu memberikan tubuh antioksidan untuk menangkal segala racun maupun radikal bebas yang terdapat dalam darah. Dengan adanya antioksidan melalui makanan yang kita konsumsi tentunya akan lebih meringankan kerjad dari ginjal.

Hindari garam berlebih

Garam maupun sodium merupakan zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh, namun jika kita mengkonsumsinya secara berlebihan tentunya akan menimbulkan gangguan terhadap kesehatan seperti ginjal ini. kandungan mineral yang terdapat pada garam dan sodium tentunya dapat membentuk kristal-kristal garam yang memicu batu ginjal.

Perbanyak buah dan sayur

Perbanyaklah mengkonsumsi buah dan sayur pada asupan makanan anda sehari-hari. Dengan mengkonsumi buah dan sayur tentunya memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh kita dan secara langsung akan menjaga ginjal tetap dalam kondisi yang prima.

Selain beberapa cara diatas yang dapat kita lakukan dalam melakukan cara menjaga kesehatan ginjal tentunya masih terdapat berbagai macam cara mudah lainnya dalam melakukan cara menjaga kesehatan ginjal ini. yang terpenting adalah menjaga kesehatan ginjal itu harus dimulai dari kesedaran akan pentingnya fungsi ginjal bagi kehidupan ini.

Tanaman Obat : TEMU PUTIH

Tanaman Obat

TEMU PUTIH

(Curcuma zedoaria (Berg.) Roscoe.)

Nama simplisia:

Zedoariae Rhizoma; rimpang temu putih.

Uraian :

Merupakan herba setahun, dapat lebih dari 2 meter. Batang sesungguhnya berupa rimpang yang bercabang di bawah tanah, berwarna coklat muda sampai coklat tua, di dalamnya putih atau putih kebiruan, memiliki umbi bulat. Daun tunggal, pelepah daun membentuk batang semu, berwarna hijau coklat tua, helaian 2-9 buah, bentuk memanjang lanset 2,5 kali lebar yang terlebar, ujung runcing-meruncing, berambut tidak nyata, hijau atau hijau dengan bercak coklat ungu di tulang daun pangkal, 43-80 cm atau lebih. Bunga majemuk susunan bulir, diketiak rimpang primer, tan berambut. Daun pelindung berjumlah banyak. Kelopak 3 daun, putih atau kekuningan, bagian tengah merah atau coklat kemerahan, 3-4 cm. Tumbuh di daerah tropis, 750 meter dpl.

Khasiat untuk kesehatan :

Obat kudis, radang kulit, pencuci darah, perut kembung, dan gangguan lain pada saluran pencernaan serta sebagai obat pembersih dan penguat sesudah nifas.

Komposisi :

Rimpang mengandung zat warna kuning kurkumin (diarilheptanoid). Komponen minyak atsiri dari rimpang curcuma zedoaria terdiri dari: turunan Guaian (kurkumol, kurkumenol, isokurkumenol, prokurkumenol, kurkumadiol), turunan germakran (kurdion, dehidrokurdion); seskuiterpen furanoid dengan kerangka eudesman (kurkolon). Kerangka germakran (furanodienon, isofuranodienon, zederon, furanodien, furanogermenon); kerangka elemen (kurserenon identik dengan edoaron, epikurserenon, isofurano germakren); asam-4-metoksi sinamat.

Khasiat temu hitam

Khasiat temu hitam - Temu hitam (Curcuma aeruginosa) adalah jenis tanaman semak belukar yang berumur tahunan, umbinya merupakan umbi batang atau rimpang dan berukuran besar serta bercabang merata, jika umbi yang sudah tua dipotong akan berwarna kebiruan seperti timah, warna kulit luar umbinya kuning dan mengkilap dengan ujung merah muda, tingginya batangnya mencapai 50 cm dangan batang berwarna hijau.
Temu hitam atau temu ireng merupakan tanaman liar dan banyak tumbuh dihutan jati, padang rumput ladang atau pekarangan rumah dengan ketinggian 400-750 m dari permukaan laut, menurut beberapa sumber tanaman temu hitam menyebar dari Myanmar, kemboja, Indocina dan sampai kepulau Jawa.
Secara kimia Rimpang temu hitam banyak mengandung minyak asiri, zat pati, damar, lemak, mineral dan tanin. Tanaman temu hitam merupakan tanaman obat karena diyakini mampu mengobati berbagai jenis penyakit, dan berikut ini adalah beberapa khasiat temu hitam dan cara mengolahnya :

Tanaman Temu hitam atau temu ireng

1. Mengatasi penyakit kulit (kudis, kurap, borok dan lain sebagainya)
   
   • Siapkan rimpang temu hitam sebesar jari
     
   • Cuci sampai bersih
     
   • Tumbuk sampai halus
     
   • Campur dengan minyak kelapa
     
   • Bentuk ramuan tersebut seperti kepalan dan tempelkan pada bagian yang sakit.
     
   • Untuk penderita penyakit kulit juga alangkah baiknya untuk meminum air ramuan temu hitam cara membuatnya :
     
     • Siapkan rimpang temu hitam sebesar jari telunjuk
       
     • Cuci sampai bersih
       
     • Rebus dengan volume air satu gelas sampai mendidih
       
     • Saring airnya
       
     • Minum air ramuan tersebut selagi hangat
       
2. Menambah nafsu makan
   
   • Siapkan rimpang temu hitam secukupnya
     
   • Cuci sampai bersih
     
   • Parut rimpang temu hitam tersebut
     
   • Tambah dengan sedikit air
     
   • Peras ambil airnya
     
   • Minum air ramuan tersebut
     

Demikianlah pembahasan admin khasiat daun sirsak kali ini tentang khasiat temu hitam, semoga bermanfaat dan cepat sembuh.

Tips Merapatkan Vagina

Tips Merapatkan Vagina diperlukan oleh para ibu yang baru melahirkan untuk mengembalikan kekuatan otot-otot pinggul yang kendur karena sehabis melahirkan. Banyak ibu yang merasa kurang percaya diri setelah melahirkan karena merasa miss V nya sudah tidak sekencang sebelum melahirkan, sehingga merasa kurang memuaskan suaminya. Banyak hal yang telah dilakukan para ibu untuk mengembalikan kencangnya otot-ototnya miss V agar tetap bisa membahagiakan suaminya.

Berikut ini beberapa tips merapatkan vagina yang mungkin bisa para ibu coba.

Senam Kegel

Kini mulai banyak para ibu yang mengikuti senam kegel untuk menguatkan kembali otot-otot organ intimnya. Senam Kegel awalnya sebagai senam untuk terapi bagi wanita yang memiliki masalah tidak dapat menahan buang air kecil atau besar disaat masa kehamilan. Namun ada manfaat lain yang didapatkan dari senam kegel yaitu membuat otot-otot di bagian bawah tulang panggul atau di sekitar organ intim menjadi lebih kuat.

Totok Vagina

Totok vagina merupakan teknik yang menggunakan cara menekan titik syaraf yang berhubungan dengan miss V agar aliran darah menjadi lancar dan otot-otot menjadi lebih kencang.

Pengasapan atau V fogging

Metode pengasapan ini merupakan cara tradisional yang sudah lama dilakukan, pengasapan dilakukan dengan membakar berbagai rempah-rempah dalam suatu wadah seperti anglo. Pengasapan ini berfungsi untuk membunuh bakteri-bakteri yang ada pada daerah miss V dan membuatnya tidak mudah terserang penyakit. Tapi perlu diperhatikan untuk melakukan pengasapan jangan terlalu sering, karena dapat membunuh juga bakteri yang baik.

Jamu dan Ramuan Tradisional

Banyak ramuan tradisional seperti daun sirih, rimpang kunyit, asam yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan miss V. Kini juga telah banyak tersedia ramuan berupa obat, pil , cairan yang mengandung bahan-bahan tersebut, sehingga mempermudah untuk mengkonsumsinya. Ramuan atau obat ini sifatnya tidak untuk mengencangkan otot-otot, tetapi untuk menjaga kebersihan daerah miss V agar selalu sehat.

Mudah-mudah beberpa tips merapatkan vagina diatas dapat membantu para wanita atau ibu yang ingin mengembalikan kondisi miss V kencang kembali seperti dulu sehingga dapat membuat hubungan suami-istri menjadi semakin romantis.

Tanaman Obat : TEMU KUNCI

Tanaman Obat

TEMU KUNCI

(Boesenbergia pandurata (Roxb.) Schlechter.)

Uraian :

Temu kunci merupakan herba rendah, merayap di dalam tanah. Batang asli di dalam tanah sebagai rimpang, berwarna kuning coklat, aromatik, menebal, batang di atas tanah berupa batang semu (pelepah daun). Daun umumnya berdaun sebanyak 2-7 helai, daun bawah berupa pelepah daun berwarna merah tanpa helaian daun, tangkai daun beralur, tidak berambut, panjang 7-�16 cm, lidah-lidah berbentuk, segitiga melebar, menyerupai selaput, panjang 1-1,5 cm, pelepah daun sering sama panjang dengan tangkai daun, helai daun tegak, bentuk lanset lebar atau agak jorong, ujung daun runcing, permukaan halus tetapi bagian bawah agak berambut terutama sepanjang pertulangan, warna helai daun hijau muda, lebar 5-11 cm. Bunga: susunan bulir tidak berbatas, di ketiak daun. Merupakan tumbuhan liar pada dataran rendah, di hutan-hutan jati. Tumbuh baik pada iklim panas dan lembab pada tanah yang relatif subur dengan pertukaran udara dan tata air yang baik. Pada tanah yang kurang baik tata airnya atau sering tergenang air, maka pertumbuhan akan terganggu dan rimpang cepat busuk. Dibudidayakan di tanah berkapur bergerombol. Perbanyakan: dengan pemotongan rimpang menjadi beberapa bagian (tiap bagian terdapat paling sedikit 2 mata tunas). Pemanenan dilakukan setelah berumur 1 tahun.

Khasiat untuk kesehatan :

Rimpang: sebagai peluruh dahak/untuk menanggulangi batuk, peluruh kentut, penambah nafsu makan, menyembuhkan sariawan, bumbu masak, pemacu keluarnya air susu ibu (ASI).

Komposisi :

Rimpang 1,2% minyak atsiri (rimpang segar 0,06% - 0,32% minyak atsiri); komponen utama minyak atsiri terdiri dari monoterpen, seskuiterpen, turunan fenilpropana antara lain: geranial, neral, kamfora, zingiberen, d-pinen, kamfen l, 8-sineol (eukaliptol), d-borneol, geraniol, osimen, dimetoksi-4 (2-propenil), miristin, linalil propanoat, asam sinamat, kamfen hidrat, propenil guaikol, dihidrokarveol, linalool, etil-sinamat, etil pmetoksi sinamat, panduratin A. Pada jenis tumbuhan dengan rimpang berwarna merah: pinostrobin, boesenbergin A, panduratin rimpang berwarna putih : 0,36% krotepoksid rimpang berwarna hitam: pinostrobin, 5, dimetoksi-flavon, 5-hidroksi-7-�metoksi-flavon dan 5-hidroksi-7,4-dimetoksiflavon, 5, 7, 3, 4 tetrametoksiflavon; kaemferol-3, 7, 4-trimetil eter; kuersetin-3, 7, 3, 4-tetrametil eter.