Manfaat dan Khasiat

Jumat, 26 Agustus 2011

Sebutir Telur Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan

Telur, banyak orang yang menyukainya, tapi apakah anda tahu manfaat kesehatan yang didapatkan dari telur? Kandungan protein yang tinggi pada telur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini artikel kesehatan manfaat telur untuk kesehatan tubuh.

1. Telur baik untuk mata. Menurut sebuah penelitian, sebutir telur per hari dapat mencegah macular degeneration dan katarak karena kandungan karotenoid dan zeaxanthin tinggi. kedua zat tersebut mudah untuk terserap melalui telur dibandingkan sumber lainnya.

2. Telur mengandung 6 gram kualitas protein tinggi dan 9 asam amino essensial.

3. telur dapat mencegah pembekuan darah yang dapat menyebabkan stroke dan penyakit jantung.

4. Sumber kolin. satu kuning telur mengandung sekitar 300 mikrogram kolin. kolin merupakan nutrisi yang membantu otak dan sistem saraf dan sistem kardiovaskular.

5. Telur mengandung 5 gram lemak dan hanya 1,5 gram lemak jenuh.

6. telur mengandungan Vit-D alami yang baik untuk kesehatan.

7. Wanita yang mengkonsumsi minimal 6 butir per minggu menurunkan resiko kanker payudara sebesar 44 %.

Begitu banyak manfaat dari telur untuk kesehatan. Dari sebutir telur menghasilkan begitu banyak manfaat. Mulailah konsumsi makanan yang berasal dari alam untuk mendapatkan hasil yang optimal. -db-

source: tips dan artikel

Lima Resep Kecantikan Madonna

Tak ada yang dapat menyangkal pesona kecantikan seorang Madonna, apapun kontroversi yang mengiringi perjalanan hidupnya. Meski memasuki umur 53 tahun, dan mengukir karir panjang selama 30 tahun, Madonna masih berada pada papan atas dunia hiburan dan fashion.

Pemeran Evita Peron dan penulis dongeng anak ini selalu tampil memukau, menjadi ikon gaya dan memiliki jutaan penggemar di seluruh dunia. Madonna dapat menunjukkan, dirinya saat ini bisa sama cantiknya saat berusia 20-tahunan.

Ada beberapa perawatan kecantikan yang selalu dilakukan Madonna agar penampilannya maksimal, seperti dikutip dari Genius Beauty.

Perawatan kulit

Kosmetik tak terlalu berguna bila tak didukung perawatan kulit yang baik. Penata rias Madonna, Gina Brooke, selalu mengaplikasikan masker Moisture Shu Uemura selama 15 menit agar kulitnya lembab dan tampak lebih segar sebelum memoles kosmetik pada wajahnya.

Membentuk tubuh

Tubuh indah adalah salah satu yang tak pernah berubah dari seorang Madonna. Gabungan latihan fisik dan diet makrobiotik rutin dia lakukan. Bahkan, Madonna merilis sebuah pusat kebugaran di Meksiko City dengan waralaba yang dijual ke selusin negara di dunia. Pusat kebugaran ini dinamai 'Hard Candy'.

Mewarnai rambut

Berbagai eksperimen soal penampilan rambut telah dia coba. Dan, yang paling terkenal adalah rona emas di rambut sebelah kanannya. Hal ini memberi keuntungan untuk menyamarkan uban dan keriput yang lebih terlihat pada rambut berwarna gelap.

Tonjolkan fitur terbaik

Mata biru memesona penyanyi ini selalu mendapat perhatian dalam setiap kesempatan. Caranya dengan menerapkan eyeliner, bulu mata palsu atau menggunakan warna lipstik nude yang makin memancarkan keindahan mata.

Jadikan kekurangan jadi ciri khas

Madonna merupakan artis yang tak segan melakukan prosedur kecantikan dan melakukan operasi plastik demi kecantikan. Tapi, ia tak pernah membuat perubahan pada giginya yang memiliki celah. Madonna mengaku merasa sangat buruk saat sebuah majalah 'memperbaiki' celah di giginya sebelum tampil sebagai cover majalah tersebut.

-vivanews.com-

Manfaat Gerakan Yoga Bagi Kesehatan

Manfaat yoga tidak hanya terbatas pada kesehatan tubuh tetapi juga kesehatan mental. Tak heran jika peminat yoga makin hari terus meningkat. Bila dilakukan secara teratur ada beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda petik dari berlatih gerakan-gerakan yoga.

1. Mengurangi migrain

Penelitian menunjukkan melakukan gerakan sederhana seperti leher dan kepala serta gerakan yang menarik otot punggung bermanfaat untuk mengurangi episode nyeri kepala termasuk derajat keparahannya.

2. Meningkatkan gairah seks

Otot perut dan pelvis yang terlatih akibat rutin melakukan pose triangle atau cobra akan membuat Anda lebih bergairah. Kelenturan tubuh para peminat yoga juga menjadikan berbagai posisi seks terasa tak sulit lagi.

3. Membuat tidur lebih nyenyak

Kombinasi antara meditasi, olah napas dan gerakan yoga akan membuat tubuh lebih rileks sehingga bisa membantu mengatasi insomnia.

4. Mengurangi nyeri punggung

Sesi latihan yoga dua kali dalam seminggu bukan hanya membuat postur tubuh lebih baik tapi juga akan mengurangi keluhan nyeri punggung.

-health.kompas.com-

Wanita Lebih Memilih Kecantikan diatas Segalanya

Banyak wanita mengandalkan make up untuk menyempurnakan kecantikan penampilan. Tak jarang itu membuat mereka ketagihan. Bahkan sebuah survei yang digelar di Amerika Serikat tahun menunjukkan bahwa wanita lebih mengutamakan make up dan produk kecantikan daripada pasangan.

Seperti dikutip dari Shine, survei yang melibatkan 2.200 wanita itu menunjukkan bahwa wanita lebih rela putus hubungan dengan kekasih daripada putus hubungan dengan make up.

Berdasar survei itu, wanita cenderung tak ragu membelanjakan uangnya untuk keperluan penampilan wajah. Hampir semua wanita memiliki produk make up. Selain make up yang tertata rapi di meja rias, mereka juga memiliki make up yang selalu ada di dalam tas.

Survei yang dilakukan saluran TV belanja QVC terhadap wanita di Inggris juga mengungkap, banyak wanita berpikir bahwa bepergian tanpa make up adalah sebuah mimpi buruk. Survei menemukan, satu dari empat wanita (23 persen) menggunakan make up meski hanya dua atau tiga jam berada di luar rumah.

Sue Leeson, direktur pemasaran dari QVC, mengatakan, "Penelitian ini membuktikan apa yang selalu kita duga. Bahwa wanita suka melihat hal yang indah dan menarik. Setiap wanita akan mudah tertarik berbagai macam produk kecantikan demi membuatnya merasa lebih baik, termasuk tips dari ahli mengenai saran kecantikan."

-vivanews.com-

Ekstasi Bisa Obati Kanker

Beberapa peneliti di Inggris mengungkapkan mereka sedang menyelidiki apakah obat yang digandrungi pecandu klub malam, ekstasi, dapat efektif dalam menyembuhkan penderita penyakit kanker darah.

Beberapa ilmuwan kesehatan di University of Birmingham di bagian tengah Inggris mengatakan bentuk obat itu yang sudah diubah mendorong kemampuannya untuk menghancurkan sel kanker sampai 100 kali lebih kuat.

Enam tahun lalu, beberapa peneliti mendapati penyakit kanker yang menyerang sel darah putih tampaknya bereaksi pada obat tertentu pada"psikotropika".

Semua itu meliputi obat penurun berat tubuh, anti-depresan jenis Prozac, dan derivatif amphetamine seperti MDMA --yang oleh masyarakat umum dikenal sebagai ekstasi, Jumat (19/8).

Para ilmuwan di Birmingham mengatakan temuan mereka sejak itu dapat mengarah kepada turunan MDMA yang kini digunakan dalam percobaan pada pasien. Turunan tersebut dapat efektif dalam mengobati kanker darah seperti leukemia, limfoma, dan myeloma.

"Ini adalah tahap lanjutan yang menarik ke arah pemanfaatan bentuk MDMA yang diubah guna membantu orang yang menderita akibat kanker darah," kata Profesor John Gordon, dari School of Immunology and Infection di University of Birmingham, sebagaimana dikutip AFP.

"Meskipun kami tak bermaksud memberi orang harapan palsu, hasil penelitian ini memiliki potensi bagi peningkatan pengobatan dalam beberapa tahun ke depan," katanya.

Tim tersebut mendapati bahwa dosis MDMA yang diperlukan untuk mengobati tumor akan terbukti mematikan, sehingga mereka berencana mengisolasi kandungan pembunuh kanker pada obat itu.

Mereka sekarang meneliti cara membuat molekul MDMA mampu menembus dinding sel kanker dengan mudah.

Dokter David Grant, Direktur Sains di yayasan amal Leukaemia and Lymphoma Research --yang mendanai sebagian studi tersebut, mengatakan, "Prospek untuk bisa mengincar kanker darah dengan satu obat yang dibuat dari ekstasi adalah pernyataanyang sangat menggairahkan."

"Banyak jenis limfoma tetap sulit diobati dan obat non-toksik yang efektif dan memiliki dampak sangat diperlukan," tambahnya.

Temuan tersebut disiarkan di jurnal dua-bulanan Investigational New Drugs.

-liputan6.com-

[AMAZING] 10 Hewan Unik yang Berwarna Kuning...

So, to the point aja gan, ini dia list hewan unik yang berwarna kuning...

1. Yellow Bug

Bugs (Inggris) alias serangga (Indonesia), yg termasuk di dalamnya kumbang, kupu-kupu, lebah, dll memiliki warna kuning karena beberapa alasan. Salah satunya adalah untuk menghindari gangguan para predator.

2. Yellow Crab Spider

Goldenrod Crab Spider (Misumena vatia) biasa ditemukan di bunga daisy dan goldenrod di dataran Amerika Utara.

Dengan warna yang seperti ini, mereka bisa berkamuflase dengan bunga tempat mereka tinggal.

3. Yellow Butterfly

Sekarang, kupu-kupu di beberapa belahan dunia telah banyak berkembang dan berwarna kuning, kemungkinan besar untuk berkamuflase pada bunga-bunga dimana mereka mencari makan. Musuh utama mereka adalah para burung dan serangga predator.

Terkadang, ulat pun berwarna kuning, walaupun nantinya setelah bermetamorfosis menjadi kupu-kupu, warnanya bukan kuning lagi. Larva mirip ular di atas terdiri atas kombinasi titik yang terlihat seperti mata besar ditambah warna kuning yang begitu menyala dalam usaha untuk membuat para predator mempertimbangkan ulat ini sebagai makan malam mereka.

Spesies Clouded Sulphur merupakan kupu-kupu yang biasa ditemukan di daerah suburban saat awal musim semi. Walaupun mudah untuk melihat kupu-kupu ini beterbangan dari bunga ke bunga, bentuk mereka sangatlah kecil, titik besar pada sayapnya bisa membantunya kabur saat predator mendekat padanya untuk mencicipi mereka.

4. Yellow Sea Anemon

Anemon laut berwarna kuning sangat jarang sekali.

Tentakel anemon laut yang menyengat tidak berpengaruh sama sekali terhadap banyak clown fish (Nemo), karena mereka kebal terhadap racun saraf yang bisa melumpuhkan korban ini, dengan adanya kerja sama ini, Nemo bisa melindungi diri di dalam anemon saat ada ikan predator datang.

Anemon laut bukan merupakan makhluk sosial, tetapi ditemukan dalam jumlah yang melimpah di terumbu karang, menambah keindahan warna-warni karang laut untuk menyenangkan penglihatan para penyelam.

5. Yellow Crab

Kepiting merupakan spesies Crustacea yang paling sukses, banyak memenuhi sejumlah lokasi ekologis baik di darat maupun laut. Berbeda dengan kerabatnya, Lobster, yang mana kemungkinan karapas kuning mereka hanyalah 30 juta dibanding 1.

Fiddler Crab bertingkah aneh saat ritual kimpoi, dimana mereka akan membesarkan badan mereka untuk memberi kesan kepada sang betina dan mengintimidasi jantan rivalnya.

6. Yellow Fish

Yellow Tang, Yellowtail, Yellow-fin, beberapa list ikan yang terdapat kata "Yellow" alias kuning pada namanya. Ikan dengan warna ini lebih banyak terlihat di lautan karena warnanya yang kontras dengan warna air.

Ikan-ikan kuning ini menambah keindahan spektrum lautan dan membuatnya seperti aquarium raksasa yang penuh dengan ikan dan karang warna-warni.

7. Yellow Frog

Tidak semua katak yang berwarna kuning itu beracun. Dengan tubuh yang kecil dan halus, ancaman katak ini antara lain sejumlah reptil, burung dan mamalia. Dengan warnanya yang seperti ini sangat berfungsi untuk memperingatkan para predator bahwasanya betapa beracunnya dia. (Walaupun ada beberapa dari mereka yang tak beracun sama sekali)

8. Yellow Snake

Kuning bukan merupakan warna yang biasa bagi seekor ular, yang sangat terpercaya dengan teknik memangsanya yang dengan tiba-tiba. Banyak ular yang berwarna kuning merupakan keturunan induknya yang albino.

9. Yellow Bird

Mulai dari bayi bebek dan ayam hingga burung canary yang sering mengunjungi Amerika untuk bermigrasi. Burung berwarna kuning banyak terlihat dimana-mana, bahkan di bak mandi kita??

Burung-burung lainnya yang berwarna kuning:

10. Yellow Mongoose

Spesies mirip musang ini banyak ditemukan di Afrika bagian selatan.

Satu lagi gan... Ini termasuk juga gak yah?

Persahabatan Paling Menyeramkan Di Dunia | 5 photo

Persahabatan yang paling mengerikan, tidak hanya binatang, namun manusia juga ada sifat-sifat seperti ini, menyedihkan..

Mata Lelah Dapat di Samarkan

Mata lelah dan bengkak dapat mengurangi penampilan kecantikan kita. Hal tersebut dapat dikarenakan kurang tidur, ingin membayar kekurangan tidur terhalang karena aktifitas yang padat. Mata lelah dapat mengurangi kecantikan sehingga dapat mengurangi rasa percaya diri anda.

Berikut ini tips dan artikel kecantikan untuk menghilangkan mata lelah tanpa harus mengganggu waktu aktifitas anda.

1. Oleskan baby oil di bagian bawah mata. Ini akan membantu membuat kulit menjadi lebih lembab, sehingga terhindar dari kekeringan dan timbulnya kerutan dini. Selain itu, aplikasikan juga setiap malam sebelum tidur, hingga sekitar tulang bagian mata. Keesokan harinya, kulit Anda akan terlihat lebih segar dan kenyal.

2. Kompres dengan es. Bungkus es batu dengan tisu yang agak tebal, lalu usapkan di area mata yang terlihat lelah dan bengkak. Atau, Anda juga bisa mencelupkan kapas bulat ke air dingin, lalu tempelkan di kelopak mata beberapa saat.

3. Gunakan produk dengan formula yang ringan. Bila sudah berhubungan dengan area mata, sebaiknya Anda tidak menggunakan produk yang terlalu "berat" atau creamy. Apalagi kalau Anda memiliki kulit yang cenderung sensitif. Lebih baik pilih produk pelembab untuk area mata yang sifatnya lebih ringan, lalu simpan di dalam kulkas. Oleskan di pagi hari dan nikmati sensasi dinginnya yang menyegarkan!

4. Beri pijatan ringan. Munculnya "mata panda" alias lingkaran hitam di sekitar mata, bisa diakibatkan kurangnya sirkulasi darah atau menumpuknya cairan di area ini. Karenanya, Anda bisa mengetuk-ngetukkan jari manis Anda ke sekitar mata untuk meredakan ketegangan serta mengurangi bengkak. Mulailah dari daerah ujung hidung, bergerak ke pelipis, kemudian mengitari mata. Ulangi beberapa kali.

Ada baiknya hal tersebut ikuti juga dengan istirahat yang cukup, selain baik untuk kesehatan juga kecantikan anda. -db-

Mata Lelah Dapat di Samarkan

Berikut ini artikel kecantikan untuk menghilangkan mata lelah tanpa harus mengganggu waktu aktifitas anda.

Ada baiknya hal tersebut ikuti juga dengan istirahat yang cukup, selain baik untuk kesehatan juga kecantikan anda. -db-

Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan Dengan Sehat

Banyak wanita yang ingin berat badannya kembali normal setelah melahirkan, dan banyak wanita yang kesulitan dalam melakukan diet kesehatan ini. Olahraga yang berat dapat membahayakan kesehatan bagi wanita yang baru melahirkan.

Mungkin diet setelah melahirkan lebih berat dibanding wanita normal.

Berikut ini tips diet untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan.

1. Olahraga

Mulai olahraga ringan seperti peregangan dan secara bertahap tingkatkan bobot dan intensitas. Lebih baik konsultasikan dahulu dengan dokter mengenai program latihan anda.

2. Makanan sehat

Biasanya membutuhkan waktu yang lama untuk mengembalikan kondisi tubuh, selama itu tubuh anda memerlukan asupan gizi dan anda tidak perlu mengurangi jumlah kalori dalam makanan anda.

3. Menyusui

ASI membantu menurunkan berat badan. Dalam menyusui setiap hari menghabiskan 800 ml air susu dan membutuhkan 500 kalori ekstra setiap setiap hari. ASI sehat juga diperlukan untuk perkembangan bayi.

4. Olahraga rutin

Setelah 2-3 bulan anda dapat melakukan olahraga secara rutin. Namun perlu diingan tidak perlu terburu-buru dalam menurunkan berat badan, karena akan menurunkan berat badan secara drastis dan tidak baik untuk kesehatan. Tetap makan makanan sehat dan olahraga secara rutin akan memberikan hasil yang memuaskan.

Hal yang paling penting dalam menurunkan berat badan setelah melahirkan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli diet. Hal ini akan membantu anda dalam memilih makanan dan olahraga yang tepat. -db-

source: tips dan artikel