Manfaat Daun Sirsak Untuk Kanker

Manfaat daun sirsak untuk kanker yang dapat anda gunakan sebagai obat kanker alami, dengan manfaat daun sirsak untuk kanker selain dapat menghambat pertumbuhan kanker ternyata daun sirsak ini memiliki manfaat yang dapat membunuh kanker sehingga tidak semakin meluas. Sirsak dengan berbagai macam manfaatnya selain dapat kita nikmati buahnya yang memiliki rasa yang khas ternyata bagian lain dari sirsak dapat kita gunakan dalam dunia kesehatan. Seperti daun sirsak misalnya, ternyata dapat menghambat bahkan mematikan perkembangangan kanker pada tubuh. Dengan menggunakan daun sirsak yang kita jadikan sebagai ramuan alami atau herbal untuk mengobati berbagai macam jenis kanker.

Penyakit kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang berbahaya dan jika tidak kita tanggulangi atau jika kita tidak cepat tanggap maka dapat berakibat fatal. Dalam metode kesehatan modern saat ini untuk mencegah perkembangan dari kanker dapat dilakukan melalui kemoterapi. Tidak ada salahnya selain menggunakan metode pengobatan modern untuk membunuh kanker agar tidak berkembang maka ada baiknya juga melakukan pengobatan melalui metode tradisional dengan menggunakan daun sirsak ini.

Dengan menggunakan bahan alami yang dapat kita jadikan sebagai ramuan herbal untuk melawan kanker tentunya tidak menjadikan anda merasa khawatir akan efek samping yang ditimbulkan. Dengan mengetahui manfaat daun sirsak untuk kanker ini semoga dapat membantu anda dalam melawan kanker.

Daun sirsak yang dapat anda gunakan untuk mengobati kanker adalah daun sirsak yang sudah agak tua (berwarna hijau tua dan memiliki tekstur daun yang sedikit lebih tebal dari daun muda yang berwarna hijau cerah). Daun sirsak untuk mengobati kanker ini juga dengan mudahnya dapat anda buat sendiri dirumah dengan menjadikan daun sirsak tersebut sebagai minuman.

Cara membuat ramuan herbal untuk mengobati kanker dengan menggunakan daun sirsak yaitu dengan merebus beberapa lembar daun sirsak (7 hingga 10 lembar berukuran agak besar), rebus kedalam 3 gelas air bersih lalu cukup anda tunggu hingga mendidih dan angkat ketika air sudah mulai berkurang (sekitar 2 gelas). Setelah itu cukup diamkan hingga dingin, lalu dapat anda minum sebagai ramuan alami untuk mengobati kanker. Minum air rebusan daun sirsak untuk mengobati kanker ini 2 kali dalam sehari pada pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.

Ramuan ini dapat anda gunakan setiap hari dengan ukuran setiap minum sebanyak satu gelas. Demikianlah manfaat dari daun sirsak yang dapat anda gunakan untuk mengobati kanker. Semoga bermanfaat dan semoga dapat membantu anda dalam mengobati kanker.

Cara Mengurangi Sakit Kepala

Cara mengurangi sakit kepala dengan mudah dan cepat ketika terserang sakit pada kepala anda, dengan melakukan cara mengurangi rasa sakit kepala dengan cepat dan mudah yang dapat anda lakukan sebelum mengkonsumsi obat sakit kepala maka ada baiknya menggunakan beberapa cara mudah dan sederhana untuk meredakan rasa nyeri pada kepala anda.

Sakit kepala yang tak tertahankan terkadang membuat kita merasa terganggu, karena bagaimana tidak dengan munculnya rasa sakit atau pening pada saat yang mungkin saja berharga bagi anda dan terpaksa harus menderita rasa sakit yang berlebih pada kepala anda menjadikan semua pekerjaan terasa berat dan sulit konsentrasi.

Rasa sakit pada kepala yang muncul karena beberapa sebab yang mengakibatkan rasa nyeri ini sebenarnya dapat saja anda hilangkan dengan mengkonsumsi obat sakit kepala, namun bagaimana jika sakit kepala tersebut muncul lagi apakah anda terus menggunakan obat sakit kepala tersebut untuk meringankan rasa sakit yang anda alami? Amankah mengkonsumsi obat sakit kepala tersebut jika terlalu sering kita gunakan untuk menghilangkan rasa sakit pada kepala.

Berikut ini beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengurangi sakit kepala yang anda alami dengan melakukan beberapa hal mudah dan sederhana namun berguna untuk mengurangi rasa sakit pada kepala anda.

Mengurangi Stress

Pemicu utama munculnya sakit kepala adalah diakibatkan karena stress yang berlebihan. Mengurangi stress merupakan cara terampuh yang dapat anda lakukan sebagai cara mengurangi sakit kepala. Kontrol waktu kerja anda dan kontrol juga stress anda agar dapat terhindar dari sakit kepala.

Kompres

Cara mengurangi sakit kepala berikutnya yang dapat anda lakukan ialah dengan mengompres dahi atau jidat anda dengan menggunakan air. Air yang dapat anda gunakan untuk mengompres adalah kompres dengan menggunakan air hangat diamkan selama 5 menit kemudian anda ganti dengan menggunakan air dingin lalu diamkan kembali selama 5 menit juga. Lakukan pengompresan menggunakan air hangat dan air dingin ini selama 20 menit yang dapat anda gunakan sebagai cara mengurangi sakit kepala anda.

Kopi

Cara mengurangi sakit kepala berikutnya yang dapat anda lakukan ialah dengan minum kopi, kandungan kafein yang terdapat pada kopi dapat melebarkan pembuluh darah yang menuju kepala yang mengakibatkan rasa sakit akibat adanya penyempitan pada pembuluh darah ke kepala. Dengan minum kopi sebagai cara mengurangi sakit kepala tentunya kafein bermanfaat sebagai pembuka penyempitan pada pembuluh darah tadi.

Air Putih

Sakit kepala juga dapat dipicu karena tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi, perbanyaklah minum air putih untuk mengurangi rasa sakit kepala anda.

Makanan Bernutrisi

Biasakanlah makan makanan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi agar tubuh tetap kebal terhadap segala macam penyakit. Imbangi dengan cukup mengkonsumsi buah dan sayur serta cukupi atau perbanyak minum air putih.

Demikianlah cara mudah yang dapat anda lakukan ketika sakit kepala menyerang disaat-saat yang tidak anda duga. Cara mengurangi sakit kepala dengan mudah dan sederhana ini ada baiknya menjadi bahan pertimbangan anda sebelum mengkonsumsi obat penghilang sakit kepala. Semoga bermanfaat,

Tips Diet Cepat

Diet cepat kadang sering dihindari oleh kebanyakan orang karena mereka takut akan efek samping atau dampak dari diet tersebut. Sebagai contoh akbat diet cepat: karena kesalahan, membuat napsu makan bertambah pesat, sehingga membuat tambahnya berat badan. Sakit pada daerah lambung dan lain sebagianya. Namun jangan khawatir ini tips diet sehat dari beberapa penelitian yang telah teruji dan telah dilakukan berhasil menurunkan berat badan.

Tips Diet Cepat

1. Berolahraga dipagi hari paling sedikitnya 30 menit

2. Menghilangkan makanan yang mengandung tepung, termasuk tepung putih. 

3. Minum air putih. Sedikitnya 3 gelas besar dalam sehari

4. Menghentikan dan mengurangi mengkonsumsi gula termasuk gula pada makanan. 

5. Mulai membiasakan makan sehari menjadi 5 kali

6. Menimum olahan daun sereh dan jahe

7. Berikan hadiah kepada tubuh anda bila telah selesai diet atau dalakurun waktu 1 minggu sekli

Lakukan tips-tips diatas dengan teratur. Tips ini akan mempercepat penurunan berat badan anda. Tentunya  dilakukan dengan penuh semangat agar anda tidak merasa bosan. Anda juga dapat bercerita kepada teman atau keluarga anda tentang keberhasilan dalam melaksanakan diet tersebut. Memang susah bila berurusan dengan makanan yang dimakan, bila melakukan pelanggaran anda akan merasa kembali lagi. untuk berurusan dengan diet kembali. Namun bila telah dilakuakn dengan segenap hati yakin lah bahwa anda telah menurunkan berat badan. Untuk masalah oabt anda dapat menggunkan daun sereh atau jahe. Caranya anda dapat mencampurkan pada bumbu pada makanan yang dimakan, atau bisa dibuat minuman. adapun caranya sebagai berikut:

Daun sereh 

Daun sereh ditumbuk dan dicmpur dengan air 3 gelas lalu dimasak. Setelah mendidih dan air menjadi setengan saring dan siap disajikan. Waktu yang paling baik untuk meminum adalah pagi, siang, dan sebelum tidur. Ini berkasiat untuk membakar lemak dalam tubuh. Namun bila terjadi gejala mencret perlu dikurangi. Cukup anda meminumnya sehari sekali.

Jahe

Jahe selain bisa juga ditambahkan dalam bumbu, anda juga bisa di buat minuman. cara penbuatanya sama dengan cara pembuatan minuman pada daun sereh. Atau anda juga dapat membelinya, karena telash banyak produk yang membuatnya.

Kedua bahan makanan ini bisa membuat badan menjadi kurus dengan tetap menjalankan tips-tips diatas. Semoga bermanfaat.

FOTO: Serangga Unik dari Amazon

Duri kecil pada carapace berasala dari pencernaan. sehingga menyulitkan burung untuk memangsa mereka. 

binatang aneh ini adalah larva Anchistrotus 

Bocydium bulat memiliki lampiran khusus bertengger di atas kepalanya. Beberapa lampu menghiasi pronotum yang berbulu, mereka ada dalam setiap mata.

Ukuran Treehoppers bervariasi di antar spesies 2-25 milimeter, antara kepala jarum dan kacang.

Ci-kontra Cladonota benitezi betina. Treehoppers semacam ini dicirikan oleh morfologi besar perbedaan antara laki-laki dan perempuan. Ini disebut Dimorfisme seksual

Treehoppers semacam ini, memiliki pronotum yang sangat khas, yakni kepalanya yang kayak cakar2 itu.. bentuk itu digunakan untuk melindungi dari predator mereka seperti burung.

disebut juga little devil karena antenanya sering juga diasumsikan sebagai tanduk. Namanya? Hemikyptha. Spesies ini adalah sisa-sisa sejati prasejarah. Ada di bumi selama 40 juta tahun.

Tips Kesehatan Tubuh

Tips kesehatan tubuh untuk menjaga agar badan tetap selalu dalam kondisi prima, sehat dan siap untuk melakukan aktifitas. Tips kesehatan tubuh berikut ini tentunya tidak ingin anda lewatkan begitu saja, sederhana dan mudah untuk dikerjakan, hanya membutuhkan rutinitas dalam menjalaninya. Begitu pentingkah arti kesehatan tubuh untuk seseorang? Tentu saja, dan kebanyakan orang bahkan tidak menyadari pentingnya kesehatan. Baru terasa pada saat tubuh sedang dalam kondisi tidak baik atau kurang sehat. Anda juga pasti pernah mendengar, membaca atau bahkan mengalaminya, segala macam usaha dilakukan ketika seseorang sedang sakit untuk kesembuhannya. Dan memang benar mencegah lebih baik daripada mengobati. Dan berikut ini tips kesehatan tubuh yang mudah untuk anda.

Tips Kesehatan Tubuh

1. Istirahat yang cukup dan berkualitas

Betapapun sehatnya kondisi tubuh seseorang, bila tidak disertai dengan istirhata yang cukup maka akan mengalami penurunan. Belum terasa mungkin dalam jangka pendek, dan dalam jangka panjang masalah ini bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh seseorang.

Istirahat paling baik adalah tidur, kita harus memastikan bahwa jam tidur kita cukup sekitar 7 sampai 8 jam setiap hari. Suasana yang nyaman dan tenang akan membantu tidur yang nyenyak dan berkualitas, sehingga ketika bangun badan dan pikiran akan terasa segar.

2. Konsumsi Makanan Sehat

Apakah makanan yang enak menjamin kesehatan tubuh seseorang? Tentunya tidak, karena pola makan pada manusia modern saat ini justru menjadi gaya hidup yang disadari atau tidak dalam jangka waktu lama akan berpengaruh buruk pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pola makan yang salah akan menyebabkan banyak gangguan kesehatan, menimbulkan banyak penyakit yang mungkin bisa timbul.

Memilih jenis makanan yang sehat banyak disarankan untuk memilih jenis sayuran dan buah-buahan. Jenis lauk pauk yang banyak mengandung lemak tinggi sebaiknya mulai dikurangi, memilih jenis masakan yang dikukus atau direbus akan lebih baik dibandingkan dengan makanan yang digoreng.

3. Melakukan Olahraga Dengan Teratur

Banyak orang yang selalu beraktifitas dengan menggunakan fisiknya, tetapi tidak sedikit yang bahkan jarang melakukan aktifitas fisik. Dan dengan berolahraga secara teratur dengan frekuensi yang cukup akan sangat membantu untuk membuat badan menjadi sehat, peredaran lancar dan banyak manfaat olahraga lain yang bisa kita peroleh untuk kesehatan tubuh.

4. Menjaga Kebersihan Pribadi dan Lingkungan

Sebagian besar masalah gangguan kesehatan pada seseorang salah satunya berawal dari masalah kebersihan. Baik kebersihan diri atau lingkungan. Terjaganya kebersihan diri dan lingkungan akan memperkecil risiko seseorang terserang berbagai macam penyakit.

5. Kontrol mental dan pikiran

Berbagai masalah akan banyak dihadapi oleh orang terutama ketika berumur remaja ke atas. Apalagi pada orang yang sudah mulai berusia setengah baya ke atas, akan banyak terkuras pikirannya karena berbagai masalah yang timbul. Mengontrol pikiran dan mental agar tidak terlalu terbawa masalah akan sangat baik untuk ketenangan hidup anda, dan akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh secara umum. Anda juga pasti pernah merasakan, ketika pikiran sedang tidak stabil dan kalut, badan akan meresponnya dengan berbagai gejala tertentu yang tidak diinginkan. Dan salah satu pilihannya adalah dengan jalan religius yang sudah banyak terbukti mampu mengatasi masalah mental dan pikiran.

Tidak ada yang benar-benar instan, cepat dan selalu berhasil dalam waktu pendek. Begitu juga dengan tips kesehatan tubuh ini. Bila kita bisa menjalankannya dengan teratur dan terus menerus, maka akan menjadi kebiasaan baik yang bagus untuk jangka panjang. Dan semoga sedikit artikel tentang tips kesehatan tubuh ini bisa bermanfaat untuk anda.

7 Tanaman Untuk Atasi Batuk

Batuk bukan merupakan penyakit, tetapi merupakan gejala suatu penyakit. Batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh untuk membersihkan saluran pernafasan.

Obat batuk yang biasa digunakan adalah yang mengandung antitusif, dekongestan, ekspektoran atau kombinasi. Untuk pengobatan selain obat konvensional juga bisa dengan pengobatan herbal.

Berikut beberapa tanaman yang bisa digunakan untuk mengatasi batuk:

1. Rimpang Jahe (Zingebris Rhizoma)

Jahe dan sediaannya telah lama digunakan untuk pengobatan gejala flu. Efek tersebut dihubungkan dengan aktivitasnya sebagai imunomodulator. Selain itu beberapa senyawa yang terkandung di dalam Jahe dapat bermanfaat meningkatkan suhu tubuh. Uji klinis pada Jahe lebih banyak digunakan sebagai anti mual dan muntah.

2. Daun Mint (Menthae Folia)

Efek anti batuk: Sebagai ekspektoran. Minyak atsiri menstimulasi mukosa saluran pernafasan; meningkatkan atau mengencerkan sekresi lendir; memberikan rasa dingin; serta menurunkan tegangan permukaan paru-paru sehingga memperbaiki aliran udara yang masuk. Efek lain dari Daun Mint: Sebagai anti mikroba.

3. Rimpang Kencur (Kaemferaie Rhizoma)

Manfaat utama adalah mengatasi gangguan saluran pernafasan. Data efektifitas untuk gangguan pernafasan umumnya masih pada hewan coba. Penggunaan pada aromaterapi: untuk relaksasi, karminatif dan sedative. Penggunaan lain: Kosmetik di kulit. Aktifitas: Etil sinamat, asorelaksasi.

4. Buah Jeruk Nipis (Citrus Aurantii Fructus)

Penggunaan Jeruk Nipis untuk batuk lebih banyak dilakukan secara empiris. Manfaat kandungan Minyak atsiri: Sebagai aroma terapi pada saluran pernafasan. Manfaat kandungan Vitamin C : Dapat dihubungkan dengan aktivitasi munomodulator. Penelitian klinis saat ini untuk ekstrak terstandar (Sineprin) lebih banyak digunakan untuk mengontrol berat badan.

5. Herba Timi (Thymi Herb)

Thymi merupakan salah satu tanaman yang sudah lama digunakan sebagai antibatuk. Efek utama sebagai ekspektoran dan antis pasmodik. Aktivitas ini diduga terkait kandungan Minyak Atsiri (timol dan karvakrol), serta flavonoid. Pemberian minyak thimi secara oral dan intra muscular pada hewan coba, memperlihatkan stimulasi saluran pernapasan. Dalam uji klinik acak tersamar ganda pada 60 pasien keluhan batuk produktif. Penggunaan Sirup Thimi (3x10mL/hari) selama 5 hari, terbukti memberikan efek tidak berbeda nyata dengan bromheksin.

6. Biji Pala (Myristicae Semen)

Kandungan utama Biji Pala adalah minyak Atsiri. Penggunaan Biji Pala yang telah didukung kajian ilmiah adalah sebagai zat penenang dan karminatif. Penelitian pada hewan membuktikan Biji Pala dapat meningkatkan durasi waktu tidur.

7. Akar Manis (Glycyrrhizae Radix)


Akar Manis merupakan bahan baku utama untuk OBH (Obat Batuk Hitam). Perkembangan Obat Batuk Hitam kini dikombinasi dengan obat konvensional. Kandungan utama Akar Manis adalah Glisirisin.

sumber

Beberapa Manfaat Pepaya bagi Kesehatan

 

MANIS dan lembut, itulah mengapa buah pepaya dijuluki buah dari malaikat oleh penemu benua Amerika, Christopher Columbus. Buah yang tumbuh sepanjang tahun dengan daging buah berwarna jingga ini terkenal banyak dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan.

Selain lezat, pepaya juga kaya akan enzim, vitamin, maupun mineral. Nutrisi di dalam buah bernama latin Carica Papaya ini antara lain antioksidan seperti beta karoten (vitamin A), vitamin C, vitamin B kompleks, flavonoid, asam folat dan pantotenat. Pepaya juga mengandung banyak mineral, kalium, magnesium, dan serat. Nutrisi-nutrisi ini membuat pepaya amat bermanfaat bagi kesehatan.

Konsentrasi tinggi karotenoid (provitamin A), vitamin C, dan E pada pepaya, misalnya, berperan sebagai antioksidan dalam tubuh. Senyawa ini mampu menyingkirkan radikal bebas penyebab kanker. Antioksidan juga bermanfaat mencegah oksidasi kolesterol yang sering menempel pada dinding arteri, sehingga menyebabkan hipertensi.

Sementara nutrisi dalam pepaya juga terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung (kardiovaskular) hingga mencegah kanker. Buah ini juga rendah gula, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Selain itu, kandungan enzim papain pada buah pepaya juga berkhasiat mempercepat proses pencernaan protein. Enzim ini mampu memecah protein menjadi arginin, dan menguraikan makanan menjadi berbagai macam protein atau asam amino, sehingga memudahkan penyerapannya oleh tubuh.

Selain tersebut di atas, masih banyak lagi manfaat lain dari buah tropis ini, antara lain:

a. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
b. Membantu sistem pencernaan dan mendukung produksi enzim pencernaan,
c. Merevitalisasi tubuh dan membantu mempertahankan energi dan vitalitas,
d. Mendorong pembaharuan jaringan otot,
e. Mempercepat penyembuhan luka pada kulit dan meredakan peradangan,
f. Mencegah pembentukan penyakit katarak pada mata, dan
g. Menurunkan resiko emfisema pada perokok aktif dan perokok pasif.

Manfaat pepaya tidak hanya bisa kita dapatkan melalui buahnya saja, namun hampir dari seluruh bagian tanaman ini. Biji pepaya, misalnya, dianggap lebih menyehatkan dibanding buah pepaya sendiri. Konsentrasi bio nutrisi biji pepaya bahkan lebih tinggi dibanding buahnya.

Sementara dari daunnya, kita dapat mengambil sejumlah manfaatnya bagi kesehatan, antara lain:

1. sebagai obat jerawat
Masker dari daun pepaya dapat digunakan untuk menagtasi keluhan seperi jerawat pada wajah, hingga untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit. Caranya, sediakan 2-3 lembar daun pepaya tua, lalu jemur dan lumatkan dengan setengah sendok air hingga halus. Masker kemudian dapat ditempelkan pada bagian wajah yang berjerawat.

2. menambah nafsu makan
Di balik rasanya yang pahit, daun pepaya memiliki manfaat untuk memperbaiki nafsu makan pada anak. Caranya, blender daun pepaya yang masih segar seukuran telapak tangan, dengan air hangat dan sedikit garam. Kemudian campuran tadi diperas dan disaring airnya untuk diminumkan. Niscaya nafsu makan anak Anda akan segera normal.

3. memperlancar pencernaan
Daun pepaya juga baik untuk usus dan mencegah gangguan pencernaan, yakni karena khasiat antibiotik senyawa karpain dalam pepaya. Caranya, daun pepaya dapat diolah menjadi masakan sesuai selera dan kemudian dikonsumsi.

sumber

Mengatasi Tidur Mendengkur

APAKAH tidur Anda atau orang terkasih Anda mendengkur saat tidur? Terkadang mendengar teman sekamar mendengkur memang tidak menyenangkan dan amat mengganggu. Jika tidak terbiasa tidur dengan kebisingan, terkadang mendengar dengkuran sebelum tidur terasa tidak nyaman. Akibatnya, tidur Anda menjadi tidak jenak.
Mendengkur sebenarnya merupakan hal alamiah. Sekitar 45% orang dewasa tidur mendengkur. Jika Anda memiliki masalah mendengkur yang serius, Anda tidak perlu khawatir atau minum obat tertentu untuk menyelesaikannya. Ada banyak terapi dan obat organik yang dapat Anda coba.

Pertama, cobalah ubah posisi tidur Anda. Jika Anda tertidur dengan sandaran pada punggung, maka bagian belakang lidah dan langit-langit lunak rongga atas mulut akan menutup alur udara ke tenggorokan. Karenanya, dengkuran akan terdengar keras. Mengubah posisi tidur memang tidak semudah kedengarannya, namun cobalah meminta sedikit bantuan. Coba gunakan bantal untuk menjaga posisi tubuh Anda.

Kedua, Selain mengubah posisi tidur Anda, cobalah juga perhatikan kebiasaan tidur Anda. Bekerja berjam-jam dengan hanya sedikit tidur, akan menyebabkan tidur Anda amat nyenyak. Dengkuran biasa terdengar sesaat setelah kepala Anda mengenai bantal.
Dalam keadaan ini, dengkuran muncul akibat pergerakan pada otot-otot di bagian belakang tenggorokan. Jika hal ini yang terjadi, cobalah mengurangi tugas yag memaksa Anda bangun pagi atau tidur terlalu larut malam. Cukup istirahat dengan menyelaraskan gaya hidup, terbukti akan mengurangi dengkuran.

Ketiga, Dengkuran juga dapat terjadi bila Anda kurang minum. Langit-langit lunak dan cairan pada hidung mereka akan yang mengalami dehidrasi, akan menjadi tebal dan lengket. Akibatnya, akan terdengar dengkuran keras. Karenanya, konsumsilah cukup air sebelum tidur.

Keempat, Alergen di kamar tidur juga dapat berkontribusi pada kebiasaan mendengkur. Cobalah membersihkan kipas angin, dan mengganti bantal Anda. Alergen yang terjebak dalam bantal dapat terhirup hidung dan mulut saat Anda tidur, sehingga menyebabkan reaksi alergi yang dapat menyebabkan dengkuran meningkat.

Jika perlu, konsultasikanlah ke dokter jika masalah dengkuran saat tidur sudah amat mengganggu

sumber

10 Trik Mengakhiri Pembicaraan yang Membosankan

Anda pernah terjebak dalam pembicaraan yang membosankan dan pada akhirnya merasa canggung untuk mengakhirnya? Merasa canggung untuk mengakhiri percakapan ketika sedang berdiskusi atau bertemu dengan relasi kerap terjadi. Sebenarnya ada beberapa cara yang dapat membantu Anda untuk keluar dari situasi tersebut dengan sopan, misalnya beralasan harus mengangkat telepon, pergi ke kamar kecil, dan sebagainya.

Seperti dilansir The Grindstone, beberapa ahli dalam berkarir mengungkapkan cara terbaik yang dapat membantu Anda mengakhiri pembicaraan dengan relasi.

1. Tetap Santai

Seorang ahli komunikasi yang juga pimpinan di Roshini Performance Group, Roshini Rajkumar mengatakan jika Anda tetap santai untuk berpamitan atau mengakhiri pembicaraan, maka semuanya akan berjalan dengan lancar tanpa perlu memberikan alasan mengapa Anda harus pergi dan mengakhiri pembicaraan tersebut.

2. Tunggu Adanya Jeda

Menurut Regina Barr, Pendiri dan CEO RedLadder, jika topik yang dibicarakan antara Anda dengan relasi sudah begitu membosankan, sebaiknya tunggu adanya jeda disela-sela pembicaraan tersebut. Saat jeda tersebut, Anda dapat mempunyai kesempatan untuk mengakhirinya dengan sopan tanpa harus memotong saat relasi Anda sedang berbicara. Misalnya dengan menjulurkan tangan untuk bersalaman sambil tersenyum dan mengatakan 'senang sekali bertemu dengan Anda, sampai ketemu lagi'.

3. Jujur

Seorang perekrut dari AccountSource, John Gouthro, Jr mengatakan Anda bisa saja langsung berkata jujur. Misalnya dengan mengatakan, "Maafkan saya. Saya tahu kita seharusnya bicara lebih banyak. Ini kartu nama saya, sangat menyenangkan bertemu dengan Anda. Saya berharap bisa berbincang-bincang di lain waktu." Kalimat tersebut dapat membantu Anda terlepas dari situasi yang membuat Anda canggung. Hal ini sangat efektif karena selain jujur?? dan sederhana, relasi Anda pun akan mengerti bahwa pada Anda tengah sibuk dengan pekerjaan.

4. Mengatakan Ingin ke Toilet

Menurut pakar karir, Hector Cisneros, salah satu alasan untuk mengakhiri pembicaraan yang membosankan yaitu dengan mengatakan ingin ke toilet. Misalnya dengan berkata "Maaf, apakah Anda tahu di mana kamar kecil?" dengan begitu Anda dapat keluar dari perangkap pembicaraan yang membosankan tersebut.

5. Katakan Ada Janji Bertemu Orang Lain

Seorang Psikologi Klinis, Nancy Irwin mengatakan cara profesional untuk dapat keluar dari percakapan apapun yaitu dengan menjabat tangan seseorang, melihat matanya dan berkata "Maaf memotong pembicaraan ini, mungkin kita bisa lanjutkan di lain
waktu karena saya ada janji bertemu dengan orang".

6. Mengalihkan Perhatian ke Orang Lain

Rachel Dotson dari ZipRecruiter mengatakan untuk mengakhiri pembicaraan Anda bisa mencoba mengalihkan perhatiannya pada orang yang memang dia tuju. Misalnya dengan mencoba memperkenalkan dia pada orang yang memang dibutuhkannya. Sehingga di saat Anda sedang berbicara dengan relasi, kemudian merasa canggung untuk mengakhirinya, Anda dapat mengatakan, "sudah bertemu dengan rekan saya belum? Kalian harus bertemu, dia orang yang tepat. Ayo kita cari dia."

7. Memberikan Pujian

Memberikan pujian saat mengakhiri suatu percakapan juga dapat dilakukan. Sebagai contoh, "Saya suka pandangan Anda mengenai industri ini". Pujian yang baik dapat membuat relasi Anda senang sehingga Anda dapat mengakhiri pembicaraan tanpa ada perasaan tidak enak.

8. Katakan Bahwa Anda Sedang Sibuk

Saat seorang relasi yang Anda tahu tidak tertarik untuk bicara dengannya, mengajak bertemu cobalah saran dari ahli karir Erik Deckers. Katakan pada orang tersebut Anda benar-benar sibuk selama dua pekan ke depan. Kalau memang dia benar-benar butuh bicara dengan Anda, dia pasti akan menghubungi lagi.

9. Berpura-pura Ada Panggilan Telepon

Salah satu strategi yang dapat membantu Anda mengakhiri suatu pembicaraan yaitu dengan berpura-pura menerima panggilan telepon. Secara otomatis, relasi Anda akan menghargainya dan pembicaraan tersebut akan berakhir.

10. Menawarkan Bantuan

Menurut Alan Guinn, seorang Managing Director dan CEO dari Grup Konsultasi Guinn, sebelum memutuskan untuk mengakhiri suatu pembicaraan dengan relasi, sebaiknya Anda menawarkan bantuan. Misalnya dengan mengatakan "Beritahu saja, apa yang bisa saya bantu?". Kalimat tersebut membuat relasi Anda merasa dihargai

sumber

Daftar Tanaman Obat Alami untuk Kanker

Daftar Tanaman Obat Alami untuk Kanker - Tanaman obat banyak tumbuh di Indonesia, hal ini dikarenakan iklim tropis Indonesia yang sangat mendukung mendukung pertumabuhan tanaman ini. Salah satu manfaat dari tanaman kesehatan adalah sebagai Obat Kanker dan Obat Tumor, dimana penyakit ini salah satu penyakit mematikan di dunia.

Berikut ini beberapa daftar tanaman obat alami untuk kanker.

1. Daun Sirsak
Daun sirsak mampu memperlambat dan membunuh sel kanker, hal karena kandungan acetogeninns yang dapat membunuh sel-sel kanker dan tanpa menggangu sel-sel tubuh lainnya yang sehat. Daun sirsak bekerja secara alami, aman dan efektif, tanpa rasa mual, berat badan turun, rambut rontok, seperti yang sering terjadi menggunakan terapi kemoterapi.

2. Keladi Tikus
Di Indonesia sudah banyak penelitian dilakukan atas tanaman ini. Dr. Dyah Iswantini, periset di Pusat Studi Biofarmaka IPB menemukan bahwa ekstrak Keladi Tikus dengan air demineralisasi menghambat 76,10% enzim tirosin (enzim yang diduga sebagai promotor perkembangan kanker). Tak kalah menarik adalah hasil penelitian dari Peni Indrayudha dari Fakultas Farmasi Universitas Muhammadiyah Surakarta yang membuktikan ektrak daun Keladi Tikus memotong rantai DNA sel kanker sehingga menggagalkan sel kanker berkembang.

3. Sarang Semut
Kandungan flavonoid dalam Sarang Semut berfungsi melawan tumor/kanker, misalnya inaktivasi karsinogen, antiproliferasi, penghambatan siklus sel atau kombinasi dari mekanisme-mekanisme tersebut.Beberapa jenis kanker yang dapat disembuhkan dengan sarang semut adalah kanker otak, kanker hidung, kanker payudara, kanker lever, kanker paru-paru, kanker usus, kanker rahim, kanker kulit, kanker prostat, serta kanker darah (leukemia), kecuali kanker tenggorokan dan rongga mulut.

Ciri Ciri Anak Mengalami Stres

Ciri Ciri Anak Mengalami Stres - Jangan kira orang dewasa saja yang dapat mengalami Stres, anak-anakpun dapat mengalami stres. Untuk itu orang tua harus mengetahui tanda atau ciri ciri yang ditunjukan anak jika sedang mengalami stres, hal ini perlu agar orang tua dapat langsung mengobatinya, karena stres pada anak berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan psikologinya.

Untuk itu, Blog PIB akan membagikan informasi tanda atau ciri ciri seorang anak sedang mengalami stres yang kami peroleh dari healthDay News.

Berikut Tanda atau ciri-cirinya :

• Mengeluh sakit perut dan sakit kepala.
• Merasa lelah atau cemas.
• Menunjukkan tanda-tanda depresi, meskipun si anak tidak terlalu komunikatif.
• Gampang marah dan kehilangan minat pada beberapa kegiatan favoritnya.
• Kurangnya minat belajar di sekolah, hingga nilai-nilainya pun menurun.
• Berubah perilakunya seperti berbohong, mencuri, menghindari tanggung jawab di rumah, atau menjadi tergantung pada orangtua.

Jika anda melihat anak anda mengalami hal diatas, maka segeralah berkomunikasi dengan baik padanya, ajak dia agar curhat, dan jika tidak ditemukan solusinya, maka bawalah anak anda berobat ke psikolog.

Sebagai informasi tambahan anda juga dapat membaca ciri dan gejala kanker kulit yang kami posting beberapa waktu yang lalu.

Demikianlah informasi tentang ciri ciri stres pada anak, semoga bermanfaat bagi para pengunjung setia blog PIB. Sekian dan terimakasih.